Perder grasa del cuello
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En la mayoría de las personas, la causa principal de la papada son los altos niveles de grasa corporal. Los individuos pueden reducir su peso, lo que automáticamente desvanecerá su papada. Sin embargo, no es que sólo los individuos gordos tengan papada.
Muchas personas delgadas tienen papada. Para ellos, disminuir el peso corporal no será una técnica eficaz para eliminar su papada. ¿Te preguntas a menudo, ‘por qué tengo papada si soy delgado?
Si eres delgado, no significa que tengas menos grasa corporal. De hecho, puedes tener poca masa muscular y aun así tener papada. La razón es que la papada es directamente proporcional a la grasa corporal, y no tanto al peso.
Es por eso que las personas que son delgadas y tienen papada no deben seguir un entrenamiento para bajar de peso. En su lugar, un entrenamiento para quemar grasa y una dieta saludable pueden ser eficaces para estas personas. Les ayudará a quemar grasa mientras mantienen un peso corporal saludable. Pruébelo usted mismo.
La edad es un factor esencial para la papada. Con el envejecimiento, la piel humana pierde elasticidad y colágeno. Esta pérdida se traduce en una lenta flacidez de nuestra mandíbula, lo que lleva a la acumulación de piel que cuelga debajo de la barbilla.
Eliminación de la papada
Lo primero que hay que mirar cuando alguien tiene papada es su peso. En su mayor parte, la causa principal de la papada en las personas es su nivel general de grasa corporal, o cuánto porcentaje de grasa tienen en su cuerpo. Pero no todos los que tienen papada son gordos, lo que lleva a muchas personas a preguntarse por qué.
Entonces, ¿por qué puedes tener papada aunque seas delgado? Si eres delgado y sufres de papada, entonces podrías estar genéticamente predispuesto a tener grasa rebelde debajo de la zona de la barbilla. Dónde puede almacenar su cuerpo la grasa rebelde es una lotería genética; algunas personas almacenan la grasa rebelde en los muslos, otras en las caderas y otras en la barbilla. Otras posibles causas de la papada en personas delgadas son la mala postura y la edad.
Para los pacientes que buscan el tratamiento Kybella, una de las preguntas más comunes que recibimos en Ethos Spa es: “¿Por qué tengo papada si soy delgado?”. La respuesta simple es que nunca hay una sola razón. Mientras que la mayoría de los casos de papada son causados por el sobrepeso, los casos de papada en personas delgadas pueden ser causados por una serie de razones. Algunas de ellas son:
¿Por qué mi cara está gorda pero yo estoy delgado?
Echemos un vistazo a este estudio publicado a finales de 2020, llamado La acumulación de tejido adiposo en el cuello se asocia con una mayor adiposidad global y central, un mayor riesgo cardiometabólico y un perfil proinflamatorio en adultos jóvenes.
Si bien es cierto que los cuellos obesos y con sobrepeso tenían más grasa subcutánea regular que podrían derretir comiendo menos alimentos, aún les quedaría la grasa intermuscular extra, que está vinculada a malos resultados de salud.
Para solucionar la grasa del cuello de doble papada, debe mejorar su salud y revertir su enfermedad cardíaca y el desarrollo de diabetes (resistencia a la insulina.) Esto es lo que los investigadores encontraron correlacionado con la grasa del cuello.
Lo que esto significa es que las personas con papada tienen enfermedades cardiacas o diabetes en desarrollo, sean o no delgadas (bajos niveles de músculo) o tengan más masa muscular. Los autores del estudio los consideraron “sanos”, ya que todos tenían entre 18 y 25 años y no padecían ninguna enfermedad en toda regla, pero estas personas estaban claramente en camino de tener un mal pronóstico de salud.
Porcentaje de grasa corporal por papada
La papada es la peor pesadilla de una mujer. Se ven feas, arruinan la forma de nuestra cara y, lo más importante, destruyen nuestras fotografías. En esta época, en la que todo lo que hacemos y vemos lo publicamos en Instagram, la papada puede convertirse en una auténtica historia de terror. Sabemos que el mantra “quiérete a ti misma” es muy importante, pero eso no significa que tengas que aceptar tu papada. Existe la idea generalizada de que sólo la tienen las personas con sobrepeso. No es más que una idea equivocada. Pero no te preocupes, hemos intentado responder a la pregunta: ¿Por qué tengo papada si soy delgada?
No es necesario ser gordito para tener papada. Incluso las personas delgadas tienen la posibilidad de tener papada. Si te identificas con esto, debes saber que en la mayoría de los casos se trata de una predisposición genética. Una papada no es más que un poco de grasa obstinada debajo de la barbilla.
La mayoría de la gente piensa que tener papada es estar gordo. Bueno, no es el caso. Así que la mayoría se pregunta: “¿por qué tengo papada si soy delgada?”. En este artículo, hemos tratado de responder a esta pregunta para usted. Empezaremos por sus causas, y luego nos sumergiremos en diferentes estrategias para deshacerse de ella.