Cuestionario sobre traumas infantiles
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Las raíces de su trauma infantil, por desgracia, siguen sin resolverse. Los síntomas pueden pasar desapercibidos durante un tiempo. Pero el estrés que provoca un trastorno emocional, o un acontecimiento que le recuerda demasiado a su trauma anterior, pueden devolverle a las experiencias originales.
Aunque el trauma esté técnicamente “en el pasado”, las experiencias traumáticas de la infancia no se pueden dejar en paz hasta que no se comprendan en profundidad las formas en que perduran en las experiencias, los síntomas y las relaciones actuales.
El abandono también es traumático, al igual que la pérdida de uno de los padres, una enfermedad infantil grave, un problema de aprendizaje que te hizo dudar de ti mismo, demasiados hermanos, un padre distante, emocionalmente inaccesible o ansioso, incluso el propio trauma infantil de tus padres.
Tal vez hayas sufrido una combinación de estos factores: abandono, pérdida de uno de los padres, enfermedad infantil grave, problemas de aprendizaje, demasiados hermanos, padres distantes, emocionalmente inaccesibles o ansiosos, o incluso traumas infantiles de tus padres.
Tal vez no siempre lo sientas o sepas que está ahí, pero los síntomas de tu trauma infantil afloran cuando estás estresado. O cuando algo en tu vida sirve como recordatorio sutil o no tan sutil de lo que te ocurrió de niño.
Traumas infantiles que afectan a la edad adulta
Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC es enfermera titulada y propietaria de Brandi Jones LLC, donde escribe blogs, artículos y artículos educativos sobre salud y bienestar. Vive con su marido y su springer spaniel y le gusta acampar y explotar su creatividad en su tiempo libre.
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Cuando se trata de un trauma infantil, su cerebro puede reprimir los recuerdos como mecanismo de afrontamiento. A lo largo de la edad adulta, es posible que sienta que algo no va bien y no sepa por qué. Este artículo analiza los signos y síntomas que indican que puedes tener recuerdos reprimidos de un trauma infantil. También repasa otros posibles motivos de estas emociones o comportamientos y formas de afrontarlos.
El cerebro procesa y almacena recuerdos. Con el tiempo decide cuáles conservar, borrar, suprimir o reprimir. El estrés y el miedo pueden hacer que tu cerebro recuerde vívidamente los acontecimientos para protegerte más adelante en la vida. Sin embargo, el cerebro también puede reprimir o apartar los recuerdos traumáticos, permitiendo a la persona afrontarlos y seguir adelante.
Consecuencias del trauma infantil
Nunca es demasiado tarde para hablar de lo que uno ha vivido. Con un trastorno de estrés postraumático complejo puede parecer abrumador, pero cualquier lugar es un buen punto de partida. Hay muchos métodos y herramientas extremadamente valiosos con los que equiparse para hacer frente a los síntomas y ayudarse a sí mismo a llegar a un lugar en el que se sienta seguro y a gusto.
Me trauma vinculado con un trabajador social clínico narcisista. Su mejor amiga, mi psicóloga, me sobremedicó. Me derrumbé por completo debido a esto y a que mi familia tóxica se volvió contra mí el día después de la muerte de mi padre. Pedí terapia para el trauma y me enviaron a una terapeuta especializada en el tratamiento de la esquizofrenia y el TLP. Su biografía dice “trauma informado”. Estuve con ella un poco más de 2 años. Seguí pidiendo y esperando que empezara la terapia de trauma. El 25 de noviembre ella finalmente admitió que me diagnosticó con BPD y eso es lo que hemos estado trabajando. La persona que la llamó para concertar mi cita inicial le dijo: “¡Tiene un trastorno obsesivo-compulsivo realmente MALO!”. La terapeuta narcisista había extendido su poder más allá de lo que puedo imaginar hasta el día de hoy. Para abreviar la historia, ya no veo a la terapeuta del TLP. El TLP se interpuso entre nosotros al principio y fue entonces cuando le pedí que ¡ni siquiera usara la abreviatura en mi presencia! Le pedí repetidamente que trabajara el trauma. La última vez que la vi, volvió a decirme que no me estaba tratando el trauma cuando mencioné que me había derivado a un terapeuta de EMDR.
Sanar traumas infantiles
Casi nadie tiene una infancia perfecta… pero algunos niños la pasan mucho peor que otros. Eso se debe a que algunos niños crecen en lo que yo llamo “zonas de alta amenaza”. Ven y oyen cosas que les aterrorizan. Son pequeños, están confusos y a menudo no tienen a nadie que pueda guiarles, protegerles o consolarles.
Estos niños crecen y se adaptan a estar rodeados de personas mentalmente inestables, emocionalmente reactivas e impredecibles. O los adultos están enganchados a las drogas y el alcohol. Otros niños encuentran sus problemas en el mundo al enfrentarse al terror y la humillación del acoso escolar. Y como cualquier otra criatura del mundo natural, estos niños se adaptan a estar solos en un mundo que les parece grande y malo.
Si te resulta difícil establecer una conexión con lo que se siente, piensa en una época en la que eras pequeño. Quizá perdiste a tus padres mientras estabas de compras y te entró el pánico. Tu corazón latía con fuerza, mirabas desesperado a tu alrededor y no sabías si era seguro acercarte a alguno de los adultos desconocidos que caminaban. Todo el mundo parece tan cerca, pero tan lejos.