Soy hipocondríaco y creo que tengo cáncer

¿Por qué creo que tengo cáncer?

Estos son algunos de los pensamientos que pasan por mi mente cuando tengo un ataque de pánico inducido por la salud. Permítanme decirlo sin rodeos: la ansiedad por la salud apesta. No hay ningún giro positivo que pueda darle, en pocas palabras, apesta. Ha afectado a casi todos los aspectos de mi vida en algún momento, amigos, educación, citas, rendimiento laboral, acontecimientos vitales, pero en el último año he conseguido tomar cierto control sobre mis pensamientos y miedos en torno a la salud, el primer paso, reconocer que lo que experimento es ansiedad.

Reconocer que mis pensamientos y miedos son ansiedad sigue siendo un gran paso para evitar que mi cerebro se descontrole. He aprendido que la ansiedad por la salud es diferente en cada persona. Espero que leer algunas de mis experiencias te ayude a reconocer la ansiedad relacionada con la salud y a saber que no estás solo.

Mi ansiedad se presenta en fases, que pueden durar desde unas pocas horas hasta fases más intensas que pueden durar semanas, meses y, lo que es más grave, años. Nunca me ha preocupado resfriarme, ni una infección de garganta, ni romperme un brazo, mi ansiedad se desencadena por enfermedades que son mortales. Los desencadenantes son diversos: oír hablar de una enfermedad por primera vez, descubrir que la causa de la muerte de alguien fue una enfermedad incurable, ver series médicas en la televisión, encontrar síntomas.

¿Puede tu mente hacerte creer que tienes cáncer?

Un hipocondríaco, alguien que padece un trastorno de ansiedad por enfermedad, se centra en las sensaciones físicas y se preocupa excesivamente por padecer una enfermedad grave o potencialmente mortal. Por ejemplo, le puede preocupar que cualquier tipo de dolor de cabeza sea un tumor cerebral.

  Tengo una cabaña en mitad del campo

¿Puede la ansiedad hacerte pensar que tienes cáncer?

“Las personas con ansiedad por la salud suelen temer enfermedades graves, como el VIH, el cáncer o la demencia. Les preocupa mucho menos una faringitis estreptocócica, torcerse el tobillo o resfriarse”, afirma el Dr. Timothy Scarella, profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard.

¿La hipocondría provoca cáncer?

La ansiedad por la salud no aumentó el riesgo de un diagnóstico posterior de cáncer en las mujeres. La ansiedad por la salud puede conducir a la detección precoz del cáncer en los hombres y aumentar las posibilidades de supervivencia. Sin embargo, la ansiedad por la salud también puede conducir a un sobrediagnóstico y sobretratamiento del cáncer.

Cómo librarse de la fobia al cáncer

Es comprensible que la palabra con C provoque más miedo y ansiedad que cualquier otra dolencia hoy en día. A ello se suma el hecho de que los síntomas del cáncer varían en función del órgano afectado, la edad, el sexo, el estilo de vida, el historial médico y la genética del paciente. Como resultado, la gente tiende a asociar erróneamente diversos problemas de salud con el cáncer. Es hora de aclarar lo que no son signos o síntomas de cáncer.

Los dolores, las molestias, la tos y la fiebre leve recurrente durante años, sin grandes cambios de intensidad, no suelen ser cáncer. Por el contrario, el cáncer progresa gradualmente, empeorando con el tiempo y mostrando una variedad de síntomas en cada etapa.

Hipocondríacos, o aquellos que se preocupan excesivamente por su salud, ¡esto es para vosotros! No es probable que un trastorno de salud bastante reciente, como de pocos días de evolución y detectado por primera vez, sea cáncer. Dependiendo de cuál sea el factor contribuyente y de lo bueno que sea su nivel de inmunidad, la nueva afección puede desaparecer pronto.

  Yo te tengo a ti morat

Si alguna afección de salud tiende a aparecer y desaparecer de vez en cuando, es poco probable que sea cáncer. El cáncer tiende a mostrar un conjunto constante de síntomas que empeoran con el tiempo, con un par de nuevos síntomas añadidos con el tiempo.

Tengo cáncer y tengo miedo

De vez en cuando, es normal preocuparse por tener cáncer o cualquier otra enfermedad. Muchas personas se preguntan si están enfermas o enferman con cierta regularidad, sobre todo tras un cambio inesperado en cómo nos sentimos o una punzada aleatoria de dolor. Sin embargo, si sus pensamientos sobre tener cáncer están afectando a sus actividades cotidianas, puede ser un signo de que padece un TOC.

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) afecta a personas de todas las profesiones y condiciones sociales. Se produce cuando alguien se ve desencadenado por un ciclo de obsesiones, que son pensamientos o impulsos no deseados, que conducen a compulsiones, comportamientos que se llevan a cabo en un intento de deshacerse de la obsesión o disminuir el estrés o la ansiedad que pueda estar sintiendo al respecto.

Al igual que la preocupación por tener cáncer, la mayoría de las personas tienen algún nivel de estos pensamientos y comportamientos a lo largo de su vida. Sin embargo, cuando el ciclo de obsesiones y compulsiones se vuelve extremo y afecta a la vida diaria, puede ser un signo de algo más grave como el TOC o la hipocondriasis.

Cuando está constantemente preocupado por la posibilidad de tener cáncer, existe la posibilidad de que sea un signo de TOC o de trastorno de ansiedad por enfermedad. ¿Cuáles son las diferencias entre el TOC y el trastorno de ansiedad por enfermedad, y cómo puedes saber si padeces uno u otro?

Razones para no preocuparse por el cáncer reddit

Es normal que la gente se preocupe por su salud de vez en cuando. Pero las personas hipocondríacas se preocupan mucho por si están gravemente enfermas o a punto de estarlo. Esto puede ocurrir incluso aunque no tengan síntomas o éstos sean muy leves. Incluso pueden confundir sensaciones normales con síntomas de una enfermedad grave.

  No tengo pareja y me siento solo

Algunas personas con hipocondría tienen una enfermedad por la que se preocupan excesivamente. Otras personas con hipocondría están sanas, pero tienen un miedo abrumador sobre su salud en el futuro. Por ejemplo, pueden pensar: “¿Y si padezco cáncer?”.

Si crees que tú o alguien que conoces estáis afectados por la hipocondría, hazle saber que estás a su disposición para apoyarle y que quieres ayudarle. Hable de lo que le ocurre, escúchele y ayúdele a buscar consejo de un médico u otro profesional sanitario.

Bienvenido a ¿Soy normal?, donde la escritora y defensora de la salud mental Jill Stark desafía nuestras nociones de “normalidad” y celebra nuestras diferencias en esta serie que rompe mitos y ofrece esperanza, consuelo y consejos prácticos a cualquiera que se haya preguntado alguna vez “¿Soy sólo yo?”.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad