No tengo amigos de verdad
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¿Te cuesta mantener amistades? ¿O la gente que crees que son tus amigos te decepciona constantemente? ¿Eres tan mala persona que ya nadie quiere estar contigo? No te preocupes, ¡es poco probable! Si no tienes amigos a los que llamar, amigos de verdad, es hora de hacer un examen de conciencia y averiguar por qué.
O, ¿estás cometiendo errores imperdonables que alejan a la gente de ti o les obligan a darte por sentado? También es posible que la culpa no sea del todo de los demás y que tal vez tú estés cometiendo algunos errores que contribuyen a la situación.
Es importante que entiendas cómo es un amigo de verdad, antes de ponerte a llorar “no tengo amigos”. Si te rodeas de personas que no son más que amigos de mal agüero, nunca sentirás que tienes un grupo al que llamar tuyo.
Van y vienen, no son de fiar y no compartes las cosas que realmente importan. Es casi como si estuvieras a punto de conseguirlo, pero falta algo para que esa conexión real encaje. [Lee: 15 señales de que tus amigos son usuarios que te quitan la felicidad].
¿Es normal no tener amigos de verdad?
La gente necesita al menos un poco de contacto humano para prosperar, y el verdadero aislamiento puede hacer mella en su bienestar general. Sin embargo, si no estás totalmente aislado y la falta de amigos no te preocupa, puedes estar perfectamente satisfecho con tu propia compañía.
¿Qué significa cuando sientes que no tienes amigos?
Inseguridad: Sientes que no ofreces lo suficiente para ser un buen amigo para los demás. Preferencia: Eres introvertido y simplemente prefieres estar solo la mayor parte del tiempo. Falta de experiencia: Nunca has tenido que ejercitar mucho tus habilidades sociales, así que no sabes cómo actuar con la gente.
¿Por qué literalmente no tengo amigos?
Cuando alguien no tiene amigos casi nunca es porque su personalidad principal sea antipática. Suele deberse a una mezcla de factores que interfieren, como: No conocen las habilidades para hacer amigos. Son demasiado tímidos, socialmente ansiosos, inseguros o desconfiados para buscar amistades.
¿Cómo sé si tengo amigos?
Este artículo ha sido escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en Terapia Familiar, Supervisión, Mediación y Recuperación y Tratamiento del Trauma (EMDR).
Tener amistades significativas es una ventaja en la vida, pero en algunos capítulos puede que te encuentres sin amigos íntimos. Si esto describe tu situación actual, puedes aprender a sobrellevarlo practicando la autocompasión y sintiéndote más cómodo estando solo. Este momento puede ser difícil, pero desarrollar una actitud positiva y recibir el apoyo de los demás puede ser realmente útil. Por último, no tengas miedo de salir a la calle para conocer gente nueva. Recuerda que cualquiera puede ser un amigo en potencia.
Darme cuenta de que no tengo amigos
O, permítanme aclarar, ningún amigo de verdad. No es que no tenga conversaciones agradables con otras personas, o que no me inviten a salir en grupo con ellos. En cambio, creo que la gente sólo me pide salir conmigo porque realmente disfrutan saliendo con mi novio (y por mala suerte también están pegados a mí). O pienso que hablan conmigo sólo para ser amables, pero que en realidad no se preocupan por mí ni por mis intereses.
También es duro cuando ves a otras personas en las redes sociales pasando el rato y compartiendo momentos felices de sus amistades, o cuando oyes historias sobre las cosas que hicieron otras personas (y a las que, obviamente, no te invitaron a participar). Cuando parece que estás rodeado de todo el mundo pasando momentos muy divertidos y que todo el mundo es amigo de los demás, puedes sentirte muy aislado y solo.
Sin embargo, no siempre tengo esta sensación. Me he dado cuenta de que estos y otros pensamientos negativos tienden a aparecer y aumentar cuando me siento deprimida y estresada. Pero cuando estoy de buen humor y tengo el estrés bajo control, no me preocupa la falta de amistades, sino que me siento muy bien y optimista con las relaciones que tengo.
Nunca he tenido un amigo de verdad
Otro artículo de este sitio aborda algunas preocupaciones generales que cualquiera puede tener cuando intenta hacer amigos. Entre las personas que quieren construir una vida social, un subgrupo con algunos miedos únicos son los que no tienen ningún amigo. Las preocupaciones que tienen pueden ser bastante limitantes y ayudarles a mantenerse estancados en su difícil situación.
Como ocurre con cualquier tipo de problema social, no tener amigos puede ser un estado desagradable y desalentador, y podría ser una señal de que tienes algunos puntos débiles en los que necesitas trabajar, pero no significa que estés roto de raíz. Muchas personas han pasado por periodos de su vida en los que no tenían a nadie con quien salir. Tu valía no viene determinada únicamente por tu número de amigos. Muchos imbéciles despreciables tienen grandes círculos sociales. Mucha gente buena ha estado sola.
No, no necesariamente. Algunos puede que sí, pero a otros no les importará. Esta preocupación asume que todo el mundo es muy duro, crítico y exigente con lo que busca en un amigo o colega. Algunas personas son amables y comprensivas. Entienden que alguien pueda ser tímido o que nunca haya aprendido a hacer amigos. Puede que ellos mismos hayan tenido que luchar con esos problemas. Se dan cuenta de que alguien puede tener una vida social próspera un año y perderla al siguiente, cuando todos sus amigos se marchan. Sí, a veces se juzga negativamente a la gente por no tener amigos, pero no puedes dejar que esa posibilidad te paralice.