Soy feliz con mi vida ensayo
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Los quejicas y las personas negativas son malas noticias porque se revuelcan en sus problemas y no se centran en las soluciones. Quieren que la gente se una a su fiesta de compasión para sentirse mejor consigo mismos. A menudo, la gente se siente presionada a escuchar a los quejosos porque no quieren ser vistos como insensibles o groseros, pero hay una delgada línea entre prestar un oído comprensivo y dejarse arrastrar por sus espirales emocionales negativas. Para evitarlo, hay que poner límites y distanciarse cuando sea necesario. Piénsalo así: Si una persona estuviera fumando, ¿te quedarías sentado toda la tarde inhalando el humo ajeno? Te distanciarías, y deberías hacer lo mismo con las personas negativas. Una buena forma de poner límites es preguntarles cómo piensan solucionar sus problemas. Entonces, el quejoso se callará o redirigirá la conversación en una dirección productiva.
Deberías esforzarte por rodearte de gente que te inspire, gente que te haga querer ser mejor, y probablemente lo hagas. Pero, ¿qué pasa con las personas que te hunden? ¿Por qué permites que formen parte de tu vida? Cualquiera que te haga sentir inútil, ansioso o falto de inspiración te está haciendo perder el tiempo y, muy posiblemente, haciendo que te parezcas más a ellos. La vida es demasiado corta para relacionarse con personas así. Libérate de ellas y verás cómo se dispara tu inteligencia emocional.
Estoy feliz mensaje
¡Amor y luz! Según expertos como el Dalai Lama, la felicidad empieza en el interior, y estas frases de felicidad captan perfectamente ese sentimiento. Después de echar un vistazo a nuestra alegre lista, comparte estas frases con tu familia y amigos, y empodera a los demás con frases edificantes de tu cantante o estrella de Hollywood favorita. También puedes promover la positividad y la alegría con citas de embajadores de la salud mental como Meghan Markle, o cambiar el ceño con las sabias palabras del icónico Bob Ross. Piensa en ellas como si fueran palabras de ánimo en paquetes diminutos: Las siguientes frases tranquilizadoras de eruditos y artistas de la palabra serán el remedio si te sientes menos animado estos días. Si buscas más formas de aportar felicidad y alegría a tu rutina diaria, no dejes de consultar nuestra lista de afirmaciones diarias y citas inspiradoras.
Estoy contento con lo que he citado
Este artículo ha sido escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También posee un certificado de posgrado de dos años del Gestalt Institute de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).
Hasta cierto punto, la felicidad es una elección. Aunque es imposible controlar todo lo que te sucede, puedes controlar tus procesos internos de pensamiento y las acciones que emprendes. En última instancia, ser feliz con lo que se tiene es cuestión de centrarse en las cosas buenas de la vida, dejar de lado cargas y expectativas poco realistas y hacer todo lo posible por sentirse bien aquí y ahora.
Este artículo ha sido escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con sede en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También posee un certificado de postgrado de dos años del Gestalt Institute de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 166.018 veces.
¿Por qué siento que nunca voy a ser feliz?
Ser felices con lo que tenemos4 minutosÚltima actualización: 04 octubre, 2017Cuando pensaba en este tema, me vinieron a la mente unas palabras de San Agustín de Hipona estrechamente vinculadas: el pobre no es el que menos tiene, sino el que cada vez necesita más para ser feliz. Dejando a un lado el significado de “rico” como persona que posee una gran cantidad de dinero, la afirmación categórica de nuestro título tiene que ver con esa felicidad de la que nos hablaba el santo hace siglos. Ser felices con lo que tenemos es la clave de la verdadera paz.De hecho, esta felicidad proviene de lugares que poco o nada tienen que ver con la posesión de una moneda, porque lo que nos hace ricos no es material, sino más bien emocional y fisiológico. Un mundo lleno de cosas prescindiblesRespecto a lo que hemos dicho más arriba, cabe señalar que vivimos en un mundo en el que estamos rodeados de cosas que pueden considerarse prescindibles: la publicidad y las nuevas tecnologías nos quieren hacer creer a veces que todo gira en torno a la posesión de objetos materiales capaces de hacernos más felices. “Nos educan para ser productores y consumidores, no para ser hombres libres”.